Lempeyden kirja

Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Title: Lempeyden kirja
Authors: Wikström, Sanna (Author)
Könönen, Reija (Author)
Product number: 9789511353171
Product form: Hardcover
Availability: Available, in stock
Price: 34,60 € (31,45 € vat 0 %)


Publ. product code: 0VJL
Publisher: Otava
Series: Hidasta elämää
Edition: 2021
Publication year: 2020
Language: Finnish
Pages: 240
Product family: General literature
Non-fiction

Finnish library classification: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
YSO - General Finnish ontology: tunnetaidot, tunteet, tunnistaminen, hyväksyminen (psykologia), empatia, arki, elämänlaatu, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, ihmissuhteet, elämäntaito, tietoinen läsnäolo
Key words: elämänhallinta, elämäntaito, empatia, henkinen hyvinvointi, itsekritiikki, itsetuntemus, sosiaalinen vuorovaikutus, sympatia, tietoinen läsnäolo, tunteet
Ebook, 2020
EPUB
22,40 €

Audiobook (download), 2020
MP3
22,40 €

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta​

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.​

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme. ​

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.


Related products