Voima pinnan alla — Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla

Ruotsi, Sami; Aho, Juuso; Larkkonen, Vesapekka
Title: Voima pinnan alla — Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla
Authors: Ruotsi, Sami (Author)
Aho, Juuso (Author)
Larkkonen, Vesapekka (Author)
Product number: 9789511451051
Product form: Hardcover
Availability: Available, in stock
Publication date: 22.3.2023
Price: 38,50 € (35,00 € vat 0 %)

Publ. product code: 1DC8
Publisher: Otava
Edition: 2023
Publication year: 2023
Language: Finnish
Pages: 199
Product family: General literature
Non-fiction

Finnish library classification: 14.16 Tunne- ja tahtotoiminnot
YSO - General Finnish ontology: resilienssi, itsehallinta, stressinhallinta, psyykkinen toimintakyky, psyyke, sisu, selviytyminen, päätöksenteko, ratkaisukeskeisyys, mind and body, itsekasvatus, sosiaalinen vuorovaikutus, yhteisöllisyys, fyysinen toimintakyky, harjoitukset, sotilaskoulutus, merivoimat, erikoisjoukot, sukeltajat, sotilaat, valmiusjoukot, kriisinhallinta, rauhanturvaoperaatiot, ammatti-identiteetti, ammattikulttuuri, historia, henkilöhistoria
Key words: resilienssi, mielenhallinta, stressinsieto, erikoisjoukot, psykologia, henkinen hyvinvointi
Audio book, 2023
MP3
24,00 €

Ebook, 2023
EPUB
22,40 €

Miten erikoisjoukoissa opittuja mielenhallintakeinoja voi soveltaa siviilielämään?

Puolustusvoimien erikoisjoukkokoulutus tunnetaan rankkuudestaan. Fyysisen rääkin lisäksi koulutuksessa treenataan henkistä kestokykyä, resilienssiä.

Stressinhallinnan ammattilaiset nivovat yhteen erikoisjoukkojen opit ja ulottavat analyyttisen ja ratkaisukeskeisen lähestymistavan arkielämän haasteisiin. Miten toimitaan yllättävissä tilanteissa, tehdään punnittuja päätöksiä ja säilytetään hallinnan tunne? Mikä saa tavalliset ihmiset menestymään epätavallisissa olosuhteissa?

Kovuuden sijaan olennaista on kyky sietää jatkuvaa muutoksen tilaa. Siten voi löytää pinnan alla piilevän voimansa.