Otava verkkokauppa

Hengittämisen voima — Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla

Patterson, Jennifer; Kaikkonen, Mili; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Hinta nyt 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € vat 0 %)

Hengitä oikein, voi hyvin Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua. Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä...

Product number 9789511393559
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511393559
Audio book
After purchase immediately available for download

Kesyttömät — Eläinjumalia, hirviöitä ja ihmisen parhaita ystäviä

Pulakka, Kaisa; Pulakka, Kaisa
Otava, 2023
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Syväluotaava tietokirja säteilee eläinten myyttistä voimaa. Eläimiä arvostettiin ennen tuonpuoleisen lähettiläinä, mutta nykyään niiden voima on typistetty tyydyttämään tarpeemme. Miten kohtelisimme niitä, jos uskoisimme olevamme vaikka hirven heimoa? Monipuolinen...

Product number 9789511423935
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511423935
Audio book
After purchase immediately available for download

Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa

Meunier, Janna; Heikkinen, Mirjami
Otava, 2023
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän. Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa...

Product number 9789511451150
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511451150
Audio book
After purchase immediately available for download

Maailman 50 vaarallisinta sukua

Sokala, Hannu; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2023
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Tunnetun tutkivan toimittajan tietokirja pureutuu mahtisukujen piilevään vaikutusvaltaan. Perheet ja suvut käyttävät merkittävää ja pitkäaikaista valtaa taloudessa ja politiikassa, mutta ne pysyttelevät yleensä piilossa...

Product number 9789511464983
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511464983
Audio book
After purchase immediately available for download

Muisti palailee pätkittäin

Kokkonen, Ere; Heikkinen, Antti
Otava, 2022
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

"Hei, Spede täällä, tuletko tekemään elokuvia, Virtasen Jukkakin tulee?" Yli 30 elokuvaa sekä satoja televisio-ohjelmia ja sarjoja ohjanneen Ere Kokkosen elämäkerta piirtää esiin suuren lohkon suomalaisen viihteen historiaa, sillä mies oli usein paikalla...

Product number 9789511466529
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511466529
Audio book
After purchase immediately available for download

Pako Lapin sodasta

Hintikka, Onerva; Takatalo, Mervi
Otava, 2022
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Miltä tuntui, kun koti oli yhtäkkiä jätettävä ja edessä näkyi loputon maantie sekä tulevaisuus ilman varmuutta mistään? Onerva Hintikan tietokirjassa Pako Lapin sodasta naiset ja lapset muistelevat omien kokemuksiensa pohjalta evakkotien nälkää, pelkoa...

Product number 9789511448181
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511448181
Audio book
After purchase immediately available for download

Hitlerin kuolema — Ja neuvostoarkistojen salaisuudet

Brisard, Jean-Christophe; Parshina, Lana; Keynäs, Ville; Takamäki, Jone
Otava, 2022
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Adolf Hitlerin kuolemasta ja tapahtumista sen jälkeen on monia käsityksiä ja teorioita. Kolmannen valtakunnan luhistuessa huhtikuun lopussa 1945 Hitler ja hänen vastavihitty vaimonsa Eva Braun tekivät vallitsevan käsityksen mukaan itsemurhan valtakunnankanslian...

Product number 9789511459507
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511459507
Audio book
After purchase immediately available for download

Palava pää — ja muita terapeutin tunnustuksia

Suutari, Heli; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Rehellinen terapiakirja pohtii, milloin tarvitaan terapiaa, milloin selvitään itse. Sama pää, samat ajatukset. Moni käy vuosia terapiassa, mutta tilanne ei muutu. Entä jos hyvään elämään kuuluu, että oman pään kanssa on joskus vaikeaa? Kaikkia mielen ongelmia ei tarvitse säikähtää...

Product number 9789511423041
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511423041
Audio book
After purchase immediately available for download

Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi

Pastoor, Rick; Kauppila, Suvi; Niemelä, Ville-Veikko
Otava, 2022
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Käytännönläheinen menestysteos selättää arjen kaaoksen nerokkain keinoin. Tehokkaan organisoinnin, priorisoinnin ja ajankäytön arvioinnin avulla voi hallita niin yksittäistä työpäivää kuin koko elämää...

Product number 9789511424321
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511424321
Audio book
After purchase immediately available for download

Stalin — Diktaattorin uusi elämäkerta

Hlevnjuk, Oleg V.; Kinnunen, Matti; Lang, Antti
Otava, 2022
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Kuinka Josif Džugašvilistä kehittyi julma hirmuhallitsija? Josif Stalin käytti ylintä valtaa Neuvostoliitossa 1926–1953. Hän vangitutti ja teloitutti miljoonia kansalaisia. Millaiset kokemukset muokkasivat Stalinista näin säälimättömän? Uudet arkistolähteet,...

Product number 9789511432661
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511432661
Audio book
After purchase immediately available for download

Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen — Lempeä tunteisiin tutustuminen

Wikström, Sanna; Könönen, Reija; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Hinta nyt 13,20 € Arvonlisäveroton hinta (11,58 € vat 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Product number 9789511387886
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511387886
Audio book
After purchase immediately available for download

Tekoälyn etiikkaa

Ollila, Maija-Riitta; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2019
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Mitä on tekoälyllä vahvistettu elämä? Kuka lopulta päättää, mitä tai ketä itseohjautuva taistelurobotti ampuu? Saako seksirobotille tehdä mitä haluaa? Jos autistinen lapsi viihtyy paremmin robotin kuin ihmisen seurassa, pitääkö robotti piilottaa häneltä? Jo...

Product number 9789511337867
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511337867
Audio book
After purchase immediately available for download

Täyttä elämää ADHD:n kanssa

Jäntti, Essi; Tani, Anni
Otava, 2022
Hinta nyt 95,80 € Arvonlisäveroton hinta (84,04 € vat 0 %)

Elämänmakuinen kirja lisää ymmärrystä ja antaa vertaistukea - kokoelma ADHD-oireisten ja heidän läheistensä omakohtaisia kirjoituksia. Tarkkaavuushäiriö ADHD:ta esiintyy noin seitsemällä prosentilla suomalaisista...

Product number 9789511425595
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511425595
Audio book
After purchase immediately available for download

Redrama — Liekeistä luovuuteen

Lahtela, Johannes; Niittymäki, Samuli; Mellberg, Lasse
Otava, 2022
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Suositun rap-artistin hurja matka luovuuden ytimeen. Lasse Mellberg eli Redrama on selvinnyt rankasta päihdemenneisyydestä. Addiktio vei vuosiksi syvälle ihmisyyden pohjamutiin, mutta raitistumisen ja hengellisen heräämisen kautta syntyi aivan uudenlainen luovuuden virta...

Product number 9789511391579
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511391579
Audio book
After purchase immediately available for download

Tunturikettu — Pohjolan naalin tarina

Ohtonen, Kimmo; Ohtonen, Kimmo
Otava, 2023
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Koskettavan kaunis ja toiveikas kuvaus pienestä nisäkkäästä ja Suomen luonnon monimuotoisuudesta. Naali katosi Suomen luonnosta 1900-luvun alussa. Reilut sata vuotta myöhemmin pohjoisessa Lapissa tehdään merkittävä havainto...

Product number 9789511473213
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511473213
Audio book
After purchase immediately available for download

Kierot mielet 9 — Maailman oudoimmat sarjamurhaajat

Mäkipelto, Ville; Haapaniemi, Tuukka
Otava, 2023
Hinta nyt 23,20 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € vat 0 %)

Hätkähdyttäviä tositarinoita outojen sarjamurhaajien maailmasta. Mikä sai italialaisen perheenäidin valmistamaan uhreistaan saippuaa? Miten arvostettu brittilääkäri onnistui surmaamaan yli 200 potilastaan jäämättä kiinni? Kahdeksan erikoisen sarjamurhaajan...

Product number 9789511479642
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511479642
Audio book
After purchase immediately available for download

Kauppatavarana kuolema — Palkka-armeija Wagnerin tarina

Barabanov, Ilja; Korotkov, Denis; Karvonen, Kyösti; Rajalin, Juhani; Rajalin, Juhani
Otava, 2024
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Järisyttävä kertomus palkka-armeija Wagnerin noususta ja tuhosta. Palkka-armeija Wagner toimi vuosia Venäjän likaisen sodankäynnin päätoimijana Ukrainassa, Syyriassa ja Afrikassa. Sen omisti Jevgeni Prigožin, joka operoi presidentti Vladimir Putinin suojattina...

Product number 9789511489658
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511489658
Audio book
After purchase immediately available for download

Melankolian mestari — Miika Tenkula

Malaty, Nefertiti; Kamula, Toni
Otava, 2024
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Sentenced-kitaristin koskettava elämäntarina. Sentenced-yhtye nousi Muhokselta maailmanmaineeseen vuosituhannen vaihteessa mutta hajosi suosionsa huipulla vuonna 2005. Soolokitaristi ja säveltäjä Miika Tenkulan elämään jäi tyhjiö, jota oli vaikea täyttää...

Product number 9789511478300
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511478300
Audio book
After purchase immediately available for download

Holokausti — Juutalaisten joukkotuho ja sen pitkä varjo

Holmila, Antero; Häyrinen, Raiko
Otava, 2025
Hinta nyt 42,00 € Arvonlisäveroton hinta (36,84 € vat 0 %)

Pysäyttävä tietokirja muistuttaa, että holokausti on koko Euroopan yhteistä historiaa. Hitlerin Saksa oli vastuussa kuuden miljoonan juutalaisen surmaamisesta, mutta holokaustiin osallistuivat myös Saksan liittolaiset eri puolilla Eurooppaa...

Product number 9789511508397
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511508397
Audio book
After purchase immediately available for download

Astu matematiikan maailmaan

Siltanen, Samuli; Siltanen, Samuli
Otava, 2019
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € vat 0 %)

Innostava ja yleistajuinen kirja johdattaa lukijan matematiikan saloihin. Matematiikka on erottamaton osa digitaalista arkeamme. Matemaattiset mallit toimivat vaivihkaa älypuhelimen syövereissä ja tietoverkon risteyksissä sekä sää- ja terveystietojen taustalla...

Product number 9789511344964
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511344964
Audio book
After purchase immediately available for download