Hengitä syvään! — Mindfulnessia epätäydellisille äideille

Ford, Sarah; Wallin, Taina
Titel: Hengitä syvään! — Mindfulnessia epätäydellisille äideille
Originaltitel: The Little Book of Mumfulness: A Non-Expert Guide to Imperfect Motherhood
Författare: Ford, Sarah (Författare)
Wallin, Taina (Översättare)
Artikelnummer: 9789512365715
Form: Mjukband
Tillgänglighet: Tillgänglig, finns i lager
Pris: 21,40 € (19,45 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 0ZBG
Originaltitel: The Little Book of Mumfulness: A Non-Expert Guide to Imperfect Motherhood
Förlag: Otava
Upplaga: 2019
Utgivningsår: 2019
Språk: finska
Antal sidor: 94
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Facklitteratur

Bibliotekssignum: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
ALLFO - Allmän finländsk ontologi: äitiys, vanhemmuus, äidit, elämäntaito, tietoinen läsnäolo, mielenrauha, harjoitukset
Löydä oma äitinäolotapasi keskellä epätäydellistä arkea

Hengitä syvään! on opas kaikille äitiyden karikoissa tuskaileville emoihmisille. Kirja johdattaa lukijaa railakkaasti halki äitiyden moninaisten haasteiden. Päämäärä: että kaikki pysyvät järjissään. Teoksessa neuvotaan, kuinka äiti voi säilyttää sisäisen tasapainonsa ottamalla omaa aikaa (esim. pistämällä päänsä pakastimeen) ja päästellä höyryjä erilaisten mindfulness-harjoitusten avulla.


Fler produkter som kan intressera dig