Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa

Putkonen, Leena

Titel:

Författare:

Putkonen, Leena (Författare)

Artikelnummer:

9789511331483

Form:

Inbunden

Tillgänglighet:

Tillgänglig, finns i lager

Pris:

35,30 € (32,09 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer:	0PLX
Förlag:	Otava
Upplaga:	2019
Utgivningsår:	2018
Språk:	finska
Antal sidor:	171
Produktgrupp:	Allmänn litteratur Facklitteratur
Bibliotekssignum:	59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Nationalbibliotekets ämnesord:	ruumiinkuva, positiivisuus, syöminen, mielihyvä, ruokavaliot, terveysvaikutukset, ruoka, terveellisyys, painonhallinta, laihdutus, minäkuva
Ämnesord:	hyvinvointi

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”