Viisas vatsa — Kuinka suolisto ja aivot toimivat yhdessä

Mayer, Emeran; Lempinen, Ulla; Nurmi, Aura; Kurttila, Arttu
Titel: Viisas vatsa — Kuinka suolisto ja aivot toimivat yhdessä
Originaltitel: The Mind-Gut Connection
Författare: Mayer, Emeran (Författare)
Lempinen, Ulla (Översättare)
Nurmi, Aura (Översättare)
Kurttila, Arttu (Läsare)
Artikelnummer: 9789523009707
Form: Äänikirja
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 16.12.2021
Pris: 24,00 € (21,82 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 19LD
Originaltitel: The Mind-Gut Connection
Förlag: Otava
Upplaga: 1. upplaga, 2021
Utgivningsår: 2021
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 9t 41m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 59.535 Ruoansulatuselimet. Ruoansulatuselinten taudit
E-bok, 2017
EPUB
22,40 €

Kuinka suolisto ja aivot toimivat yhdessä? Näin: Terve suolisto = tasapainoinen mieli

Lääketieteen tohtori Emeran Mayer on tutkinut aivojen ja kehon yhteistyötä jo neljäkymmentä vuotta. Hän johtaa Kalifornian yliopiston Oppenheimer Center for Neurobiology of Stress and Resilience -tutkimuskeskusta. Viisas vatsa kokoaa yhteen uusinta tietoa suoliston ja aivojen yhteistyöstä ja neuvoo, miten muutamilla yksinkertaisilla ruokavalion ja elintapojen muutoksilla on mahdollista kohentaa mielialaa, voimistaa immuunipuolustusta, vähentää tautiriskiä ja jopa pudottaa painoa. Kiehtova ja vakuuttava kirja osoittaa, että mielen ja suoliston välinen tasapaino on avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.


Fler produkter som kan intressera dig