Otava verkkokauppa

Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon
Putkonen, Leena
Otava, 2022
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia? Mieli maassa ja jatkuva väsymys? Kuulostaako tutulta? Älä anna mahasi määrätä. Superhyvää suolistolle! -kirja neuvoo, miten voit helpottaa elämääsi ruokavalion, liikunnan, stressinhallinnan ja muiden käytännön muutosten avulla...

Artikelnummer 9789511432012
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511432012
E-bok
Laddas ner direkt

Merkkien takana — Amer Sportsin tarina
Parpola, Antti
Otava, 2022
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Tupakasta urheiluvälinebisnekseen. Amer on harvoja suomalaisia merkkitavaraosaajia. Amer on kulkenut pitkän tien, kasvaen tupakkatehtaasta monialakonserniksi ja takaisin yhden toimialan yhtiöksi. Aikojen muuttuessa myös Amerin brändit muuttuivat,...

Artikelnummer 9789511452973
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511452973
E-bok
Laddas ner direkt

Masennus ja tunnelukot
Moisio, Miia
Otava, 2022
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta...

Artikelnummer 9789511438014
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511438014
E-bok
Laddas ner direkt

Operaatio Kekkonen — Lännen agentit Tamminiemen sisäpiirissä
Virta, Mikko
Otava, 2022
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Paljastava teos lännen tiedustelijoista Kekkosen kintereillä. Länsivaltojen hälytyskellot soivat 1960-luvun vaihteessa, kun presidentti Urho Kekkonen näytti vajoavan yhä syvemmälle neuvostojohtaja Nikita Hruštšovin vaikutuspiiriin...

Artikelnummer 9789511428619
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511428619
E-bok
Laddas ner direkt

Hallitse stressiä — Tunnetaidoilla irti paineista
Nummelin, Tarja
Otava, 2020
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Stressi kuuluu elämään, se saa meidät terästäytymään. Stressi on kuitenkin huono isäntä, ja siksi kyky säädellä stressiä on tärkeä osa hyvinvointia. Se on myös taito, jonka kuka tahansa voi opetella. Hallitse stressiä pureutuu stressin syntymekanismiin...

Artikelnummer 9789523006416
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523006416
E-bok
Laddas ner direkt

Elämäni Kolumbia
Valtonen, Anni
Otava, 2020
24,00 € (21,82 € moms 0 %)

Millaista on elää sisällissodan repimässä maassa suomalaisena naisena? Kolumbia oli Anni Valtosen toinen kotimaa kahden vuosikymmenen ajan. Hänestä tuli miniä, joka ihmetteli miksi pikkuhousut piti pestä muusta pyykistä erillään, mikä saa ihmiset uskomaan...

Artikelnummer 9789511369844
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511369844
E-bok
Laddas ner direkt

Jorma Uotinen
Miettinen, Sauli
Otava, 2020
24,00 € (21,82 € moms 0 %)

Tanssitaiteen uudistajan, taiteilijaprofessorin ja mediapersoonan tarina Jorma Uotisen elämäkerta on matka Porista Pariisin oopperan näyttämölle ja Suomen tanssitaiteen ikoniksi. Se johdattaa lukijan Uotisen näyttämöteoksiin ja niiden kulissien taakse:...

Artikelnummer 9789511366218
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511366218
E-bok
Laddas ner direkt

Lihavia luurankoja, laulujen sanat ja tarinat
Martikainen, Jarkko
Otava, 2020
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Rakastetun laulaja-lauluntekijän 50-vuotisjuhlakirja johdattaa kulissien taakse Jarkko Martikainen on maamme arvostuimpia artisteja ja sanoittajia. Juhlakirjaan on koottu sata parasta Martikaisen itselleen ja muille tekemää sanoitusta sekä kiehtovia anekdootteja niiden taustalta...

Artikelnummer 9789511366614
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511366614
E-bok
Laddas ner direkt

Naarasleijona — Karen Blixen Afrikassa
Buk-Swienty, Tom; Kivelä, Päivi
Otava, 2020
24,00 € (21,82 € moms 0 %)

Matka Afrikkaan, jota ei enää ole Kiehtova tarina tanskalaisen Karen Blixenin vuosista Keniassa 1914-1931. Afrikka kuljetti Karenia vuoroin paratiisiin ja vuoroin helvetin porteille. Hän sai kokea niin avioeron, talousvaikeuksia ja sairauksia kuin myös elämänsä rakkauden...

Artikelnummer 9789511372882
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511372882
E-bok
Laddas ner direkt

Muistisairaan maailma
Seppänen, Liisa
Otava, 2020
20,80 € (18,91 € moms 0 %)

Alzheimerin tautiin sairastuneet kertovat itse elämästään Miltä muistisairaus tuntuu ja miten sen kanssa pärjää parhaiten? Lämminhenkinen kirja avaa polkuja muistisairaan sisäiseen maailmaan. Suomessa Alzheimerin tautiin sairastuu vuosittain yli 10...

Artikelnummer 9789511367185
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511367185
E-bok
Laddas ner direkt

Villi jahti — Äitini salasuhde ja minä
Brodeur, Adrienne; Parviainen, Sirpa
Otava, 2021
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Eräänä kesäyönä 14-vuotiaan Adriennen äiti Malabar herättää hänet ja kuiskaa sanat, jotka muuttavat heidän koko elämänsä: Ben Souther suuteli minua. Adriennesta tulee äitinsä uskottu ja apuri. Hän nauttii Malabarin suomasta huomiosta ja auttaa tätä salaamaan...

Artikelnummer 9789511376712
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511376712
E-bok
Laddas ner direkt

Naisia autismin kirjolla
Törnvall, Clara; Thorel, Christine
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Ajankohtainen ja kauniisti kirjoitettu teos naisten tunnistamattomasta autismista. Clara Törnvall sai 42-vuotiaana autismidiagnoosin, ja moni asia hänen elämässään sai selityksen: sosiaalisten suhteiden vaikeus, täydellinen uppoutuminen ajatuksiin, näläntunteen puuttuminen...

Artikelnummer 9789511451174
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511451174
E-bok
Laddas ner direkt

Suomalaisten kylmä sota
Holmila, Antero
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Oivaltava historiateos pohtii, mitä vuosikymmenet Neuvostoliiton varjossa merkitsivät tavallisille suomalaisille. Kylmä sota ei ollut vain valtapolitiikkaa. Rivikansalaiselle kylmä sota oli ennen kaikkea tunne- ja kokemuskysymys...

Artikelnummer 9789511424215
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511424215
E-bok
Laddas ner direkt

Selviämistarinoita
Loiri, Lilli
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Miten nousta pullon varjosta? Yhdeksäntoista raitistunutta alkoholistia kertovat avoimesti, kuinka viinasta tuli heille ongelma, millaista päihteiden täyttämä elämä on ollut ja miten korkin saa lopullisesti kierrettyä kiinni...

Artikelnummer 9789511477983
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511477983
E-bok
Laddas ner direkt

Mielen käyttöohjeet — Kuinka luot todellisuutesi
Sofia, Jenni
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta. Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot...

Artikelnummer 9789511477754
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511477754
E-bok
Laddas ner direkt

Soluttautuja 2 — Tositarinoita alamaailmasta ja peitepoliisin elämästä
Koskela, Laura; Andersen, René Dahl; Drejer, Dennis
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Tunnetun true crime -kirjan jatko-osa kysyy, mikä lopulta erottaa rikollisen ja lainvalvojan. Kööpenhaminan huumepoliisin arki on täynnä rankkoja ratsioita, säälimättömiä rikollispomoja ja houkutuksia ajautua lain väärälle puolelle...

Artikelnummer 9789511473220
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511473220
E-bok
Laddas ner direkt

Sateentekijät. Eräänlaiset päiväkirjat 1992−2001
Wahlroos, Björn
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Suomen talouden myllertäjän muistelmat jatkuvat. Björn "Nalle" Wahlroos muovasi 1990-luvulla Suomen talouselämää uuteen uskoon. Investointipankki Mandatumin vetäjänä hän istui neuvottelupöydissä, joissa suuryrityksiä myytiin, järjesteltiin ja fuusioitiin...

Artikelnummer 9789511469810
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511469810
E-bok
Laddas ner direkt

Kohti liittokuntaa — Antti Kaikkonen ja Suomen puolustuksen uusi asento
Kaikkonen, Antti; Korkki, Jari
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Antti Kaikkosen vaaran vuodet puolustusministerinä. Puolustusministeriksi noustessaan Antti Kaikkonen ajatteli kautensa huipentuvan Hornet-hävittäjien seuraajaratkaisuun. F-35-koneet tilattiin, mutta todellinen koitos oli vasta edessä...

Artikelnummer 9789511460176
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511460176
E-bok
Laddas ner direkt

Paluumatkalla
Huilaja, Aino; Ylkänen, Jerry
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Kirpaisevan hauska seikkailu Euroopan teillä syvenee rehelliseksi kuvaukseksi omannäköisen elämän ja uran etsimisestä. Pakettiautoon muuttanut entinen uraohjus on päätynyt lapsuutensa maisemiin keskelle Lapin jäätyneitä suomaita...

Artikelnummer 9789511456704
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511456704
E-bok
Laddas ner direkt

Tuontivaimo
Feldscher, Ulla
Otava, 2020
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Tositapahtumiin perustuva selviytymistarina Eestiläinen Linda tapaa suomalaisen Riston ja menee tämän kanssa naimisiin. Hän muuttaa tyttärensä kanssa ihmeelliseen satumaahan, Suomeen. Perillä mikään ei ole niin kuin hän oli kuvitellut, ja suomalainen...

Artikelnummer 9789511373292
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511373292
E-bok
Laddas ner direkt