Wahlroos, Sonia
Kehon koodi — Tasapaino syntyy syömällä
Kehon koodi
Tasapaino syntyy syömällä
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € vat 0 %)
Product description
Pysähdy kehosi viestien äärelle – löydä kirjan resepteistä ja käytännön neuvoista lisää hyvinvointia arkeesi.
Moni ajattelee, että turvotus, ilmavaivat, ummetus, painon nousu tai jatkuva väsymys kuuluvat ikään tai kiireiseen elämäntyyliin. Todellisuudessa näihin voi vaikuttaa pienillä, johdonmukaisilla valinnoilla.
Teos pureutuu hyvinvoinnin kolmeen ydinalueeseen: painonhallintaan, suoliston tasapainoon ja energian lisäämiseen arjessa. Ravintoterapeutti ja hyvinvointivalmentaja Sonia Wahlroos auttaa sinua rakentamaan säännöllisen ruokailurytmin ja ymmärtämään kehosi tarpeita.
”Elämäntapamuutokseen riittää, että alat toimia yksi ateria ja yksi oivallus kerrallaan.”
Other formats or variants
-
Audio book, 2027MP340,00 € -
Hardcover, 2026Paper over boards40,00 €
Quantity
Quantity
- Title
- Kehon koodi — Tasapaino syntyy syömällä
- Authors
- Wahlroos, Sonia (Author)
- Product number
- 9789511540946
- Product form
- Ebook, EPUB, Reflowable
- Publication date
- 12.6.2026
- Publ. product code
- 1SF8
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2026
- Publication year
- 2026
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Pages
- 193
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Food and Drink
Non-Fiction
Food and Drink - Finnish library classification
- 68.2 Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri
- Key words
- ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ravitsemus, hyvinvointi, terveys, mielihyvä, ruoka, syöminen
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards
Accessibility summary
- Inaccessible, or known limited accessibility
Legal considerations
- Claims an accessibility exemption in some jurisdictions