Wahlroos, Sonia
Kehon koodi — Tasapaino syntyy syömällä
Kehon koodi
Tasapaino syntyy syömällä
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € moms 0 %)
Kuvaus
Pysähdy kehosi viestien äärelle – löydä kirjan resepteistä ja käytännön neuvoista lisää hyvinvointia arkeesi.
Moni ajattelee, että turvotus, ilmavaivat, ummetus, painon nousu tai jatkuva väsymys kuuluvat ikään tai kiireiseen elämäntyyliin. Todellisuudessa näihin voi vaikuttaa pienillä, johdonmukaisilla valinnoilla.
Teos pureutuu hyvinvoinnin kolmeen ydinalueeseen: painonhallintaan, suoliston tasapainoon ja energian lisäämiseen arjessa. Ravintoterapeutti ja hyvinvointivalmentaja Sonia Wahlroos auttaa sinua rakentamaan säännöllisen ruokailurytmin ja ymmärtämään kehosi tarpeita.
”Elämäntapamuutokseen riittää, että alat toimia yksi ateria ja yksi oivallus kerrallaan.”
Andra format eller varianter
-
Ljudbok, 2027MP340,00 € -
Inbunden, 2026Paper over boards40,00 €
Antal
Antalet
- Titel
- Kehon koodi — Tasapaino syntyy syömällä
- Författare
- Wahlroos, Sonia (Författare)
- Artikelnummer
- 9789511540946
- Form
- E-bok, EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus
- Utgivningsdatum
- 12.6.2026
- Förlagets identifieringsnummer
- 1SF8
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 1. upplaga, 2026
- Utgivningsår
- 2026
- Språk
- finska
- Format
- EPUB
- Skydd
- Vesileima
- Antal sidor
- 193
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
E-böcker
Mat och dryck
Facklitteratur
Mat och dryck - Bibliotekssignum
- 68.2 Matlagning. Matkultur
- Ämnesord
- ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ravitsemus, hyvinvointi, terveys, mielihyvä, ruoka, syöminen
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Inte läsbart i sin helhet med uppläsningsfunktion eller punktskriftsskärm
- Information om förinspelat ljud saknas
Risker
- Inga risker
Kompletterande information om tillgänglighet
- Otillgänglig, eller känd begränsad tillgänglighet
Juridiska aspekter
- Åberopar ett undantag från vissa lagstadgade tillgänglighetskrav