Hilgert, Outi
Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Trauman jäljet
Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Hinta nyt40,60 €
(35,77 € vat 0 %)
Product description
Lääkärin ja traumaterapeutin uraauurtava teos valottaa trauman, stressin ja hermoston yhteyttä.
Mistä hermoston ylivireys kumpuaa? Miten lapsuuden kokemukset ja ylisukupolviset traumat vaikuttavat terveyteen? Mistä hermoston tasapainottaminen alkaa?
Asiantunteva kirja avaa juurisyitä stressin, ahdistuksen, unettomuuden, selittämättömien fyysisten oireiden ja kroonisten sairauksien takana. Vasta kun ymmärrämme oireiden perimmäisen syyn, voimme alkaa hoitaa niitä.
Valaiseva ja lohdullinen teos tarjoaa vakuuttavaa tutkimustietoa ja konkreettisia työkaluja hermoston tasapainottamiseen sekä oman elämän vapauttamiseen menneisyyden kahleista.
Other formats or variants
-
Audio book, 2027MP340,60 € -
Ebook, 2027EPUB, Reflowable40,60 €
Hardcover
Coming soon 11.3.2027. Can be pre-ordered 90 days before publishing date
- Title
- Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
- Authors
- Hilgert, Outi (Author)
Piiparinen, Anniina (Narrator)
Niskanen, Karoliina (Narrator) - Product number
- 9789511544937
- Product form
- Hardcover
- Publication date
- 11.3.2027
- Publ. product code
- 1SUA
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2027
- Publication year
- 2027
- Language
- Finnish
- Pages
- 300
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction - Finnish library classification
- 14.1 Psyyken rakenne ja toiminnot
- Key words
- hermosto, ylisukupolvinen trauma, traumat, stressi, stressinhallinta, mielenterveys, uupumus, mindfulness, vagushermo, hermostotietoisuus, palautuminen