Otava verkkokauppa

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka
Otava, 2025
Hinta nyt 39,50 € Arvonlisäveroton hinta (34,65 € alv 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Tuotetunnus 9789511499039
Kovakantinen kirja
Tulossa 6.8.2025. Tilattavissa 90 vuorokautta ennen ilmestymispäivää.

Tuotetunnus 9789511499039
Kovakantinen kirja
Tulossa 6.8.2025. Tilattavissa 90 vuorokautta ennen ilmestymispäivää.

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka
Otava, 2025
Hinta nyt 39,50 € Arvonlisäveroton hinta (34,65 € alv 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Tuotetunnus 9789511502364
Äänikirja
Tulossa 5.8.2025

Tuotetunnus 9789511502364
Äänikirja
Tulossa 5.8.2025

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka
Otava, 2025
Hinta nyt 39,50 € Arvonlisäveroton hinta (34,65 € alv 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Tuotetunnus 9789511502357
E-kirja
Tulossa 6.8.2025

Tuotetunnus 9789511502357
E-kirja
Tulossa 6.8.2025