Wahlroos, Sonia
Aamiainen Sonian kanssa – osa 1 — Tasapaino syntyy syömällä
Aamiainen Sonian kanssa – osa 1
Tasapaino syntyy syömällä
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € vat 0 %)
Product description
Pysähdy kehosi viestien äärelle – löydä kirjan resepteistä ja käytännön neuvoista lisää hyvinvointia arkeesi.
Moni ajattelee, että turvotus, ilmavaivat, ummetus, painon nousu tai jatkuva väsymys kuuluvat ikään tai kiireiseen elämäntyyliin. Todellisuudessa näihin voi vaikuttaa pienillä, johdonmukaisilla valinnoilla.
Teos pureutuu hyvinvoinnin kolmeen ydinalueeseen: painonhallintaan, suoliston tasapainoon ja energian lisäämiseen arjessa. Ravintoterapeutti ja hyvinvointivalmentaja Sonia Wahlroos auttaa sinua rakentamaan säännöllisen ruokailurytmin ja ymmärtämään kehosi tarpeita.
”Elämäntapamuutokseen riittää, että alat toimia yksi ateria ja yksi oivallus kerrallaan.”
Other formats or variants
-
Ebook, 2026EPUB, Reflowable40,00 € -
Hardcover, 2026Paper over boards40,00 €
Audio book
Coming soon 15.1.2027
- Title
- Aamiainen Sonian kanssa – osa 1 — Tasapaino syntyy syömällä
- Authors
- Wahlroos, Sonia (Author)
- Product number
- 9789511541486
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 15.1.2027
- Publ. product code
- 1SGW
- Publisher
- Otava
- Series
- Aamiainen Sonian kanssa 1
- Edition
- 1. edition, 2027
- Publication year
- 2027
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Food and Drink
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 68.2 Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri
- Key words
- ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ravitsemus, hyvinvointi, terveys, mielihyvä, ruoka, syöminen
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards