Wahlroos, Sonia
Aamiainen Sonian kanssa – osa 1 — Tasapaino syntyy syömällä
Aamiainen Sonian kanssa – osa 1
Tasapaino syntyy syömällä
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € moms 0 %)
Kuvaus
Pysähdy kehosi viestien äärelle – löydä kirjan resepteistä ja käytännön neuvoista lisää hyvinvointia arkeesi.
Moni ajattelee, että turvotus, ilmavaivat, ummetus, painon nousu tai jatkuva väsymys kuuluvat ikään tai kiireiseen elämäntyyliin. Todellisuudessa näihin voi vaikuttaa pienillä, johdonmukaisilla valinnoilla.
Teos pureutuu hyvinvoinnin kolmeen ydinalueeseen: painonhallintaan, suoliston tasapainoon ja energian lisäämiseen arjessa. Ravintoterapeutti ja hyvinvointivalmentaja Sonia Wahlroos auttaa sinua rakentamaan säännöllisen ruokailurytmin ja ymmärtämään kehosi tarpeita.
”Elämäntapamuutokseen riittää, että alat toimia yksi ateria ja yksi oivallus kerrallaan.”
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2026EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus40,00 € -
Inbunden, 2026Paper over boards40,00 €
Ljudbok
På kommande 15.1.2027
- Titel
- Aamiainen Sonian kanssa – osa 1 — Tasapaino syntyy syömällä
- Författare
- Wahlroos, Sonia (Författare)
- Artikelnummer
- 9789511541486
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 15.1.2027
- Förlagets identifieringsnummer
- 1SGW
- Förlag
- Otava
- Serie
- Aamiainen Sonian kanssa 1
- Upplaga
- 1. upplaga, 2027
- Utgivningsår
- 2027
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Skydd
- Vesileima
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Mat och dryck
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 68.2 Matlagning. Matkultur
- Ämnesord
- ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ravitsemus, hyvinvointi, terveys, mielihyvä, ruoka, syöminen
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker