Turpeinen, Anni
Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
Aina ei tarvitse jaksaa
Kirja väsyneelle
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € vat 0 %)
Product description
Kirja väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään.
”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin.
Teos on tarkoitettu vauhtiin väsyneille, jotka eivät tunnista, mikä heidät ajaa uupumuksen partaalle, eivätkä löydä keinoja hidastamiseen. Armollinen kirja auttaa oivaltamaan uusia, omia voimia kunnioittavia tapoja sekä tuomaan niitä arkeen.
Kirjoittajan omakohtaiset tarinat sekä haastateltavien esimerkit tuovat aiheen iholle. Kirjassa sivutaan myös ihmisen biokemiaa: mitä stressi aiheuttaa ja miksi pienetkin muutokset omassa toiminnassa voivat vaikuttaa jaksamiseen?
Other formats or variants
-
Audio book, 2022MP334,70 €
Quantity
Quantity
- Title
- Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
- Authors
- Turpeinen, Anni (Author)
- Product number
- 9789511442394
- Product form
- Ebook, EPUB
- Publication date
- 23.8.2022
- Publ. product code
- 1BVK
- Publisher
- Otava
- Series
- Hidasta elämää
- Edition
- 2022
- Publication year
- 2022
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Pages
- 264
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Health and Wellbeing
Non-Fiction
Health and Wellbeing - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- stressi, väsymys, uupumus, perfektionismi, itsehoito, jaksaminen, elämäntaito, työelämä
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards
Accessibility summary
- Accessibility unknown