Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle

Turpeinen, Anni; Kärnä, Usva; Kontinen, Satu
Title: Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
Authors: Turpeinen, Anni (Author)
Kärnä, Usva (Narrator)
Kontinen, Satu (Cover image)
Product number: 9789511442400
Product form: Äänikirja
Availability: Coming soon 23.8.2022
Publication date: 23.8.2022
Price: 24,00 € (21,82 € vat 0 %)

Publ. product code: 1BVL
Publisher: Otava
Series: Hidasta elämää
Edition: 2022
Publication year: 2022
Language: Finnish
Format: MP3
Protection type: Vesileima
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Ebook, 2022
EPUB
22,40 €

Hardcover, 2022

26,70 €

Kirja väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään.

”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin.

Teos on tarkoitettu vauhtiin väsyneille, jotka eivät tunnista, mikä heidät ajaa uupumuksen partaalle, eivätkä löydä keinoja hidastamiseen. Armollinen kirja auttaa oivaltamaan uusia, omia voimia kunnioittavia tapoja sekä tuomaan niitä arkeen.

Kirjoittajan omakohtaiset tarinat sekä haastateltavien esimerkit tuovat aiheen iholle. Kirjassa sivutaan myös ihmisen biokemiaa: mitä stressi aiheuttaa ja miksi pienetkin muutokset omassa toiminnassa voivat vaikuttaa jaksamiseen?


Related products