Turpeinen, Anni
Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
Aina ei tarvitse jaksaa
Kirja väsyneelle
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € moms 0 %)
Kuvaus
Kirja väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään.
”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin.
Teos on tarkoitettu vauhtiin väsyneille, jotka eivät tunnista, mikä heidät ajaa uupumuksen partaalle, eivätkä löydä keinoja hidastamiseen. Armollinen kirja auttaa oivaltamaan uusia, omia voimia kunnioittavia tapoja sekä tuomaan niitä arkeen.
Kirjoittajan omakohtaiset tarinat sekä haastateltavien esimerkit tuovat aiheen iholle. Kirjassa sivutaan myös ihmisen biokemiaa: mitä stressi aiheuttaa ja miksi pienetkin muutokset omassa toiminnassa voivat vaikuttaa jaksamiseen?
Andra format eller varianter
-
Ljudbok, 2022MP334,70 €
Antal
Antalet
- Titel
- Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
- Författare
- Turpeinen, Anni (Författare)
- Artikelnummer
- 9789511442394
- Form
- E-bok, EPUB
- Utgivningsdatum
- 23.8.2022
- Förlagets identifieringsnummer
- 1BVK
- Förlag
- Otava
- Serie
- Hidasta elämää
- Upplaga
- 2022
- Utgivningsår
- 2022
- Språk
- finska
- Format
- EPUB
- Skydd
- Vesileima
- Antal sidor
- 264
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
E-böcker
Hälsa och välmående
Facklitteratur
Hälsa och välmående - Bibliotekssignum
- 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
- Ämnesord
- stressi, väsymys, uupumus, perfektionismi, itsehoito, jaksaminen, elämäntaito, työelämä
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Inte läsbart i sin helhet med uppläsningsfunktion eller punktskriftsskärm
- Information om förinspelat ljud saknas
Risker
- Inga risker
Kompletterande information om tillgänglighet
- Tillgänglighet okänd