Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Hansen, Anders
Title: Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Title in original language: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Authors: Hansen, Anders (Author)
Thorel, Christine (Translator)
Vauhkonen, Panu (Narrator)
Product number: 9789511451242
Product form: Audio book
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 5.1.2023
Price: 33,60 € (30,55 € vat 0 %)

Publ. product code: 1DCU
Title in original language: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Publisher: Otava
Edition: 2023
Publication year: 2023
Language: Finnish
Format: MP3
Protection type: Vesileima
Length: 4t 56m 0s
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 59.55 Hermosto. Neurologia
Key words: aivot, aivojen toiminta, masennus, ahdistus, mielenterveys, neurofysiologia, neurologia, mielialahäiriöt, psyykkiset taidot, liikunta
Ebook, 2023
EPUB
32,00 €

Paperback, 2024
A-format paperback
12,60 €

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.