Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Hansen, Anders
Product information
| Title: | Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin | ||
| Title in original language: | Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? | ||
| Authors: | Hansen, Anders (Author) Thorel, Christine (Translator) Vauhkonen, Panu (Narrator) |
||
| Product number: | 9789511451242 | ||
| Product form: | Audio book | ||
| Availability: | After purchase immediately available for download | ||
| Publication date: | 5.1.2023 | ||
| Price: | 33,60 € (30,55 € vat 0 %) | ||
|
|||
Further information
| Publ. product code: | 1DCU |
| Title in original language: | Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? |
| Publisher: | Otava |
| Edition: | 2023 |
| Publication year: | 2023 |
| Language: | Finnish |
| Format: | MP3 |
| Protection type: | Vesileima |
| Length: | 4t 56m 0s |
| Product family: | Non-fiction |
| Finnish library classification: | 59.55 Hermosto. Neurologia |
| Key words: | aivot, aivojen toiminta, masennus, ahdistus, mielenterveys, neurofysiologia, neurologia, mielialahäiriöt, psyykkiset taidot, liikunta |
Other formats or variants
|
Ebook, 2023 EPUB |
32,00 €
|
|
Paperback, 2024 A-format paperback |
12,60 €
|
Description
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.