Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Hansen, Anders
Titel: Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Originaltitel: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Författare: Hansen, Anders (Författare)
Thorel, Christine (Översättare)
Vauhkonen, Panu (Läsare)
Artikelnummer: 9789511451242
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 5.1.2023
Pris: 24,00 € (21,82 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1DCU
Originaltitel: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Förlag: Otava
Upplaga: 2023
Utgivningsår: 2023
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 4t 56m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 59.55 Nervsystemet. Neurologi
Ämnesord: aivot, aivojen toiminta, masennus, ahdistus, mielenterveys, neurofysiologia, neurologia, mielialahäiriöt, psyykkiset taidot, liikunta
E-bok, 2023
EPUB
22,40 €

Mjukband, 2024
Pocket (A-format)
12,60 €

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.