Buddhan hipaisu — Harjoituksia hereilläoloon
Buddhan hipaisu
Harjoituksia hereilläoloon
Product description
Hereilläolon harjoitukset auttavat hyväksymään elämän monimuotoisuuden
Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään. Tutustuttuaan munkki Thich Nhat Hanhin ajatuksiin hän löysi käytännönläheisen buddhalaisuuden.
Kun lähestyy maailmaa ja itseään hyväksyvästi, vastaanottaa elämän sellaisena kuin se on. Hereilläoloa tässä hetkessä on syytä joskus harjoitella, jotta ymmärtää elämän ainutkertaisen luonteen, suhtautuu asioihin kiitollisuudella, pysäyttää haitallisen ajattelun ja vahvistaa ja rauhoittaa mieltä.
Kirjan 32 harjoitusta tarjoavat mahdollisuuden tutustua erilaisiin meditaatiomuotoihin sekä idän oppien mukaisiin harjoituksiin, kuten maitriin, samathaan, tongleniin, lojongiin, naikaniin, shabutsu-maalaamiseen, kalligrafian meditatiivisiin vaikutuksiin sekä shinrin yokuun eli metsäterapiaan. Buddhan hipaisu ammentaa materiaalinsa ja harjoituksensa Japanista, Tiibetistä ja buddhalaisuudesta, mutta tarjoaa ne ymmärrettävästi ja kannustavasti suomalaislukijalle.
Other formats or variants
-
Ebook, 2020EPUB33,10 € -
Hardcover, 2020With dust jacket29,10 €
Quantity
- Title
- Buddhan hipaisu — Harjoituksia hereilläoloon
- Authors
- Luukkonen, Monika (Author)
Kosonen, Tuija (Narrator) - Product number
- 9789523007390
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 2.11.2020
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2020
- Publication year
- 2020
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Length
- 3t 9m 0s
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Philosophy and Religion
Health and Wellbeing
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- tietokirja, buddhalaisuus, sovellettu buddhalaisuus, käytännöllinen buddhalaisuus, meditaatio, jooga, psykologia, Thich Nhat Hanh, Pema Chödrön, arki, kiire, irtiotto, rauhoittuminen, mindfulness, läsnäolo, mieli ja keho, hengittäminen, idän opit, kiitollisuus, joogaharjoitus, meditaatioharjoitus, metsäterapia, naikan, maitri, lojong, samatha, vipassana, tonglen, shabutsu, kalligrafia, sumi-e-maalaaminen, shinrin yoku, Japani, Tiibet
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards