Power, TJ
DOSE, oikea annos — Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
DOSE, oikea annos
Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € vat 0 %)
Product description
Paranna keskittymiskykyäsi, mielialaasi ja jaksamistasi aivojen superaineiden avulla.
Miltä tuntuisi herätä energisenä ja motivoituneena? Aivojen tehoaineet vaikuttavat hyvinvointiimme, ja voimme opetella hyödyntämään niiden voimaa. Dopamiini lisää motivaatiota, oksitosiini syventää ihmissuhteita, serotoniini kohottaa mielialaa ja endorfiinit rauhoittavat mieltä. Esimerkiksi liikunta on terveellinen dopamiinitujaus, ystävien tapaaminen taas boostaa oksitosiinin tuotantoa.
Palkitun neurologin teos yhdistää tuoreimman aivotutkimuksen käytännön harjoituksiin ja auttaa rakentamaan rutiineja, jotka lisäävät energiaa, tasapainoa ja elämäniloa.
Other formats or variants
-
Ebook, 2026EPUB, Reflowable40,00 € -
Paperback, 2026Pehmeäkantinen ensipainos40,00 €
Audio book
Coming soon 15.1.2027
- Title
- DOSE, oikea annos — Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
- Title in original language
- The Dose Effect
- Authors
- Power, TJ (Author)
Mäki-Kihniä, Nina (Translator) - Product number
- 9789511558378
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 15.1.2027
- Publ. product code
- 1UNE
- Title in original language
- The Dose Effect
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2027
- Publication year
- 2027
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 59.3 Henkilökohtainen terveydenhoito
- Key words
- dopamiini, oksitosiini, serotoniini, endorfiinit, hyvinvointi, aivot, hormonit, mieliala, stressinhallinta, stressi
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards