Power, TJ
DOSE, oikea annos — Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
DOSE, oikea annos
Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € moms 0 %)
Kuvaus
Paranna keskittymiskykyäsi, mielialaasi ja jaksamistasi aivojen superaineiden avulla.
Miltä tuntuisi herätä energisenä ja motivoituneena? Aivojen tehoaineet vaikuttavat hyvinvointiimme, ja voimme opetella hyödyntämään niiden voimaa. Dopamiini lisää motivaatiota, oksitosiini syventää ihmissuhteita, serotoniini kohottaa mielialaa ja endorfiinit rauhoittavat mieltä. Esimerkiksi liikunta on terveellinen dopamiinitujaus, ystävien tapaaminen taas boostaa oksitosiinin tuotantoa.
Palkitun neurologin teos yhdistää tuoreimman aivotutkimuksen käytännön harjoituksiin ja auttaa rakentamaan rutiineja, jotka lisäävät energiaa, tasapainoa ja elämäniloa.
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2026EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus40,00 € -
Mjukband, 2026Pehmeäkantinen ensipainos40,00 €
Ljudbok
På kommande 15.1.2027
- Titel
- DOSE, oikea annos — Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
- Originaltitel
- The Dose Effect
- Författare
- Power, TJ (Författare)
Mäki-Kihniä, Nina (Översättare) - Artikelnummer
- 9789511558378
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 15.1.2027
- Förlagets identifieringsnummer
- 1UNE
- Originaltitel
- The Dose Effect
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 1. upplaga, 2027
- Utgivningsår
- 2027
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Skydd
- Vesileima
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 59.3 Personlig hälsovård. Friskvård
- Ämnesord
- dopamiini, oksitosiini, serotoniini, endorfiinit, hyvinvointi, aivot, hormonit, mieliala, stressinhallinta, stressi
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker