Power, TJ
DOSE, oikea annos — Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
DOSE, oikea annos
Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
Pris nu40,00 €
(35,24 € moms 0 %)
Beskrivning
Paranna keskittymiskykyäsi, mielialaasi ja jaksamistasi aivojen superaineiden avulla.
Miltä tuntuisi herätä energisenä ja motivoituneena? Aivojen tehoaineet vaikuttavat hyvinvointiimme, ja voimme opetella hyödyntämään niiden voimaa. Dopamiini lisää motivaatiota, oksitosiini syventää ihmissuhteita, serotoniini kohottaa mielialaa ja endorfiinit rauhoittavat mieltä. Esimerkiksi liikunta on terveellinen dopamiinitujaus, ystävien tapaaminen taas boostaa oksitosiinin tuotantoa.
Palkitun neurologin teos yhdistää tuoreimman aivotutkimuksen käytännön harjoituksiin ja auttaa rakentamaan rutiineja, jotka lisäävät energiaa, tasapainoa ja elämäniloa.
Andra format eller varianter
-
Mjukband, 2026Pehmeäkantinen ensipainos40,00 €
Ljudbok
På kommande 2.12.2026
- Titel
- DOSE, oikea annos — Näin dopamiini, oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit muuttavat elämäsi
- Originaltitel
- The Dose Effect
- Författare
- Power, TJ (Författare)
Mäki-Kihniä, Nina (Översättare)
Vauhkonen, Panu (Läsare) - Artikelnummer
- 9789511558378
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 2.12.2026
- Förlagets identifieringsnummer
- 1UNE
- Originaltitel
- The Dose Effect
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 1. upplaga, 2026
- Utgivningsår
- 2026
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Skydd
- Vesileima
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 59.3 Personlig hälsovård. Friskvård
- Ämnesord
- dopamiini, oksitosiini, serotoniini, endorfiinit, hyvinvointi, aivot, hormonit, mieliala, stressinhallinta, stressi
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker