Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla

Törmänen, Katja
Title: Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla
Authors: Törmänen, Katja (Author)
Product number: 9789511446880
Product form: Ebook, EPUB
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 3.1.2023
Price: 22,40 € (20,36 € vat 0 %)

Publ. product code: 1CKS
Publisher: Otava
Edition: 2023
Publication year: 2023
Language: Finnish
Format: EPUB
Protection type: Vesileima
Pages: 240
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Key words: self help, henkisyys, meditaatio, sedona method, sedona, sedona-metodi, Hale Dwoskin
Paperback, 2023

36,90 €

Audio book, 2023
MP3
24,00 €

Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla.

Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää?

Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten tunteiden ylivallasta: yhtäkkisistä ahdistuksista, mieltä kuormittavista muistoista ja toimintakykyä heikentävistä peloista. Keskeinen työkalu ovat selkeät irti päästämisen kysymykset, joiden avulla stressi häviää ja mieli vapautuu ongelmista askel kerrallaan.

Kirjailija Katja Törmänen on harjoittanut maailmalla huippusuosittua Sedona-metodia säännöllisesti liki kymmenen vuotta Suomessa ja kansainvälisillä retriiteillä.