Ollila, Maija-Riitta
Kohti omaa voimaa — Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä
Kohti omaa voimaa
Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € vat 0 %)
Product description
Pysyvästi hyvä ja kevyt olo
Tiede kertoo, miten mikrobiomi vaikuttaa ajatuksiimme ja tunteisiimme, ja miten mitokondriot tuottavat energiaa. Karttuvan tiedon varassa ihmisille erilaisine geeneineen voidaan räätälöidä yksilöllinen, energisoiva elämäntapa.
Paremman terveyden tavoittelun ei tarvitse olla elämän ankeuttamista. Se voi olla suuri seikkailu, joka johdattaa terveyteen yksilöllisin menetelmin. Laihduttamisen sijaan onkin etsittävä energiaa, mielihyvää ja mielenrauhaa. Kun elinvoima kasvaa, kullekin sopiva optimipaino seuraa. Solakoituminen on vahvistumisen sivuvaikutus.
Voimaantuneena jaksaa tehdä sen, mitä on aina halunnutkin: elää omannäköistään elämää.
Other formats or variants
-
Audio book, 2024MP334,70 € -
36,40 €
Quantity
Quantity
- Title
- Kohti omaa voimaa — Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä
- Authors
- Ollila, Maija-Riitta (Author)
- Product number
- 9789511485773
- Product form
- Ebook, EPUB
- Publication date
- 4.4.2024
- Publ. product code
- 1HVC
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2024
- Publication year
- 2024
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Pages
- 302
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Food and Drink
Health and Wellbeing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Food and Drink - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- elämänfilosofia, elämänhallinta, laihdutus, terveys, painonhallinta, mikrobiomi, ruokavalio, liikunta
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards
Accessibility summary
- Accessibility unknown