Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle — Lempeitä sanoja itselle

Wikström, Sanna; Könönen, Reija; Kaikkonen, Mili
Title: Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle — Lempeitä sanoja itselle
Authors: Wikström, Sanna (Author)
Könönen, Reija (Author)
Kaikkonen, Mili (Narrator)
Product number: 9789511387787
Product form: Audiobook (download)
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 3.9.2020
Price: 8,10 € (7,36 € vat 0 %)

Publ. product code: 12SS
Publisher: Otava
Series: Hidasta elämää
Edition: 1. edition, 2020
Publication year: 2020
Language: Finnish
Format: MP3
Product form description: äänikirja
Protection type: Vesileima
Kesto: 0t 4m 0s
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: A17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta​

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.​

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme. ​

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.


Related products