Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle — Lempeitä sanoja itselle
Wikström, Sanna; Könönen, ReijaProduktinformation
Titel: | Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle — Lempeitä sanoja itselle | ||
Författare: | Wikström, Sanna (Författare) Könönen, Reija (Författare) Kaikkonen, Mili (Läsare) |
||
Artikelnummer: | 9789511387787 | ||
Form: | Ljudbok | ||
Tillgänglighet: | Laddas ner direkt | ||
Utgivningsdatum: | 3.9.2020 | ||
Pris: | 12,70 € (11,55 € moms 0 %) | ||
|
|||
Ytterligare information
Förlagets identifieringsnummer: | 12SS |
Förlag: | Otava |
Serie: | Hidasta elämää |
Upplaga: | 1. upplaga, 2020 |
Utgivningsår: | 2020 |
Språk: | finska |
Format: | MP3 |
Produktform beskrivning: | äänikirja |
Skydd: | Vesileima |
Varaktighet: | 0t 4m 0s |
Produktgrupp: | Facklitteratur |
Bibliotekssignum: | 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst |
Ämnesord: | elämäntaito, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, tunteet, empatia, sympatia, sosiaalinen vuorovaikutus, tietoinen läsnäolo, itsekritiikki |
Referat
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta
Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.
Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.
Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.
Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.
Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.
Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.