Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää

Tevanlinna, Anu
Title: Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää
Authors: Tevanlinna, Anu (Author)
Product number: 9789511424666
Product form: Ebook, EPUB
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 15.8.2022
Price: 22,40 € (20,36 € vat 0 %)

Publ. product code: 1CMP
Publisher: Otava
Edition: 2022
Publication year: 2022
Language: Finnish
Format: EPUB
Protection type: Vesileima
Pages: 254
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 14.4 Persoonallisuuden psykologia
Key words: psykologia, arvot, elämänmuutos, itsemyötätunto, resilienssi, joustavuus, itsetuntemus, motivaatio
Audio book, 2022
MP3
24,00 €

Hardcover, 2022

33,60 €

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.

Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.

Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.