Pääsisältö
Kross, Ethan

Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?

Sisäinen hälinä

Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?

Hinta nyt34,70 €
(30,57 € vat 0 %)

Product description

Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.

Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.

Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.

Other formats or variants

Quantity

Quantity
Audio book
After purchase immediately available for download

Title
Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Title in original language
Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
Authors
Kross, Ethan (Author)
Valkonen, Tero (Translator)
Leino, Matti (Narrator)
Product number
9789511435624
Product form
Audio book
Publication date
16.3.2022

Publ. product code
1AVX
Title in original language
Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
Publisher
Otava
Edition
2022
Publication year
2022
Language
Finnish
Format
MP3
Protection type
Vesileima
Length
5t 42m 0s
Product family
Otava Publishing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Audiobooks
Non-Fiction
Finnish library classification
17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Key words
mieli, käännöskirjallisuus, tietokirjallisuus, psykologia

Ways of reading

  • No information about appearance modifiability is available
  • No information about nonvisual reading is available
  • Prerecorded audio clips

Hazards

  • No hazards