Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Kross, Ethan
Tuotetiedot
| Nimeke: | Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? | ||
| Alkuteos: | Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It | ||
| Tekijät: | Kross, Ethan (Kirjoittaja) Valkonen, Tero (Kääntäjä) Leino, Matti (Lukija) |
||
| Tuotetunnus: | 9789511435624 | ||
| Tuotemuoto: | Äänikirja | ||
| Saatavuus: | Heti ladattavissa | ||
| Ilmestymispäivä: | 16.3.2022 | ||
| Hinta: | 34,90 € (30,61 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kust. tuotetunnus: | 1AVX |
| Alkuteos: | Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It |
| Kustantaja: | Otava |
| Painos: | 2022 |
| Julkaisuvuosi: | 2022 |
| Kieli: | suomi |
| Tiedostoformaatti: | MP3 |
| Suojaustapa: | Vesileima |
| Kesto: | 5t 42m 0s |
| Tuoteryhmät: | Yleinen kirjallisuus Tietokirjat Sähkökirjat ja äänikirjat Terveys ja hyvinvointi Tietokirjat Terveys ja hyvinvointi |
| Kirjastoluokka: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| Avainsanat: | mieli, käännöskirjallisuus, tietokirjallisuus, psykologia |
Muut formaatit tai variantit
|
E-kirja, 2022 EPUB |
33,20 €
|
|
Kovakantinen kirja, 2022 Suojapaperi |
39,20 €
|
Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä