Kross, Ethan
Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Sisäinen hälinä
Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € moms 0 %)
Kuvaus
Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2022EPUB33,10 €
Antal
Antalet
Ljudbok
Laddas ner direkt
- Titel
- Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
- Originaltitel
- Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Författare
- Kross, Ethan (Författare)
Valkonen, Tero (Översättare)
Leino, Matti (Läsare) - Artikelnummer
- 9789511435624
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 16.3.2022
- Förlagets identifieringsnummer
- 1AVX
- Originaltitel
- Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 2022
- Utgivningsår
- 2022
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Skydd
- Vesileima
- Varaktighet
- 5t 42m 0s
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Hälsa och välmående
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
- Ämnesord
- mieli, käännöskirjallisuus, tietokirjallisuus, psykologia
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker