Kross, Ethan
Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Sisäinen hälinä
Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € vat 0 %)
Product description
Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.
Other formats or variants
-
Audio book, 2022MP334,70 €
Quantity
Quantity
- Title
- Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
- Title in original language
- Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Authors
- Kross, Ethan (Author)
Valkonen, Tero (Translator) - Product number
- 9789511434757
- Product form
- Ebook, EPUB
- Publication date
- 7.3.2022
- Publ. product code
- 1ASP
- Title in original language
- Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2022
- Publication year
- 2022
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Pages
- 252
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Health and Wellbeing
Non-Fiction
Health and Wellbeing - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- mieli, käännöskirjallisuus, tietokirjallisuus, psykologia
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards
Accessibility summary
- Accessibility unknown