Pääsisältö
Kross, Ethan

Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?

Sisäinen hälinä

Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?

Hinta nyt33,10 €
(29,16 € moms 0 %)

Kuvaus

Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.

Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.

Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.

Andra format eller varianter

Antal

Antalet
E-bok, EPUB
Laddas ner direkt

Titel
Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Originaltitel
Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
Författare
Kross, Ethan (Författare)
Valkonen, Tero (Översättare)
Artikelnummer
9789511434757
Form
E-bok, EPUB
Utgivningsdatum
7.3.2022

Förlagets identifieringsnummer
1ASP
Originaltitel
Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
Förlag
Otava
Upplaga
2022
Utgivningsår
2022
Språk
finska
Format
EPUB
Skydd
Vesileima
Antal sidor
252
Produktgrupp
Otava Litteratur
Facklitteratur
E-böcker
Hälsa och välmående
Facklitteratur
Hälsa och välmående
Bibliotekssignum
17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
Ämnesord
mieli, käännöskirjallisuus, tietokirjallisuus, psykologia

Olika sätt att läsa

  • Information om möjlighet att justera utseende saknas
  • Inte läsbart i sin helhet med uppläsningsfunktion eller punktskriftsskärm
  • Information om förinspelat ljud saknas

Risker

  • Inga risker

Kompletterande information om tillgänglighet

  • Tillgänglighet okänd