Hilgert, Outi
Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Trauman jäljet
Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Hinta nyt40,60 €
(35,77 € vat 0 %)
Product description
Lääkärin ja traumaterapeutin uraauurtava teos valottaa trauman, stressin ja hermoston yhteyttä.
Mistä hermoston ylivireys kumpuaa? Miten lapsuuden kokemukset ja ylisukupolviset traumat vaikuttavat terveyteen? Mistä hermoston tasapainottaminen alkaa?
Asiantunteva kirja avaa juurisyitä stressin, ahdistuksen, unettomuuden, selittämättömien fyysisten oireiden ja kroonisten sairauksien takana. Vasta kun ymmärrämme oireiden perimmäisen syyn, voimme alkaa hoitaa niitä.
Valaiseva ja lohdullinen teos tarjoaa vakuuttavaa tutkimustietoa ja konkreettisia työkaluja hermoston tasapainottamiseen sekä oman elämän vapauttamiseen menneisyyden kahleista.
Other formats or variants
-
Ebook, 2027EPUB, Reflowable40,60 € -
Hardcover, 2027Paper over boards40,60 €
Audio book
Coming soon 15.1.2027
- Title
- Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
- Authors
- Hilgert, Outi (Author)
- Product number
- 9789511546832
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 15.1.2027
- Publ. product code
- 1TA3
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2027
- Publication year
- 2027
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 14.1 Psyyken rakenne ja toiminnot
- Key words
- hermosto, ylisukupolvinen trauma, traumat, stressi, stressinhallinta, mielenterveys, uupumus, mindfulness, vagushermo, hermostotietoisuus, palautuminen
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards