Nurmela, Airikka
Ystävysty hermostosi kanssa
Ystävysty hermostosi kanssa
Hinta nyt38,20 €
(33,66 € vat 0 %)
Product description
Johtava hermostoasiantuntija opastaa tunnistamaan hermoston viestit ja näyttää tien kohti tasapainoa.
Ratkaisuksi elämän kuormitukseen tarjotaan usein lisää itsekuria ja parempaa stressinhallintaa. Mutta entä jos tarvitset uudenlaisen suhteen hermostoosi?
Bestseller-kirjailijan uutuusteos ohjaa pohtimaan, miksi suoritat, miellytät tai pyrit kontrolloimaan tilanteita. Kun opit tunnistamaan hermostosi toimintatavat, voit vapautua vanhoista selviytymisstrategioista ja tehdä parempia valintoja työssä, ihmissuhteissa ja arjessa.
Helposti lähestyttävä teos yhdistää inspiroivat tositarinat ja käytännön harjoitukset ja osoittaa, kuinka syvempi itseymmärrys lisää vapautta elää omannäköistä elämää.
Other formats or variants
-
Audio book, 2027MP338,20 € -
Hardcover, 2027Paper over boards38,20 €
Ebook, EPUB, Reflowable
Coming soon 11.2.2027
- Title
- Ystävysty hermostosi kanssa
- Authors
- Nurmela, Airikka (Author)
- Product number
- 9789511558446
- Product form
- Ebook, EPUB, Reflowable
- Publication date
- 11.2.2027
- Publ. product code
- 1UNM
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2027
- Publication year
- 2027
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Non-Fiction
Health and Wellbeing - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- stressinhallinta, hermosto, vagushermo, elämänhallinta, elämäntaito, mindfulness
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards