Nurmela, Airikka
Ystävysty hermostosi kanssa
Ystävysty hermostosi kanssa
Hinta nyt38,20 €
(33,66 € moms 0 %)
Kuvaus
Johtava hermostoasiantuntija opastaa tunnistamaan hermoston viestit ja näyttää tien kohti tasapainoa.
Ratkaisuksi elämän kuormitukseen tarjotaan usein lisää itsekuria ja parempaa stressinhallintaa. Mutta entä jos tarvitset uudenlaisen suhteen hermostoosi?
Bestseller-kirjailijan uutuusteos ohjaa pohtimaan, miksi suoritat, miellytät tai pyrit kontrolloimaan tilanteita. Kun opit tunnistamaan hermostosi toimintatavat, voit vapautua vanhoista selviytymisstrategioista ja tehdä parempia valintoja työssä, ihmissuhteissa ja arjessa.
Helposti lähestyttävä teos yhdistää inspiroivat tositarinat ja käytännön harjoitukset ja osoittaa, kuinka syvempi itseymmärrys lisää vapautta elää omannäköistä elämää.
Andra format eller varianter
-
Ljudbok, 2027MP338,20 € -
Inbunden, 2027Paper over boards38,20 €
E-bok, EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus
På kommande 11.2.2027
- Titel
- Ystävysty hermostosi kanssa
- Författare
- Nurmela, Airikka (Författare)
- Artikelnummer
- 9789511558446
- Form
- E-bok, EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus
- Utgivningsdatum
- 11.2.2027
- Förlagets identifieringsnummer
- 1UNM
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 1. upplaga, 2027
- Utgivningsår
- 2027
- Språk
- finska
- Format
- EPUB
- Skydd
- Vesileima
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
E-böcker
Facklitteratur
Hälsa och välmående - Bibliotekssignum
- 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
- Ämnesord
- stressinhallinta, hermosto, vagushermo, elämänhallinta, elämäntaito, mindfulness
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Inte läsbart i sin helhet med uppläsningsfunktion eller punktskriftsskärm
- Information om förinspelat ljud saknas
Risker
- Inga risker