10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla

Hyde, Jeannette; Tielinen, Kirsimarja
Title: 10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
Title in original language: 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger
Authors: Hyde, Jeannette (Author)
Tielinen, Kirsimarja (Translator)
Product number: 9789523008519
Product form: Ebook, EPUB
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 9.8.2021
Price: 20,80 € (18,91 € vat 0 %)

Publ. product code: 17T4
Title in original language: 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger
Publisher: Otava
Edition: 2021
Publication year: 2021
Language: Finnish
Format: EPUB
Protection type: Vesileima
Pages: 189
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Audiobook (download) , 2021
MP3
22,40 €

Paperback , 2021

30,40 €

Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.

Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.

10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.


Related products