Turpeinen, Anni
Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
Aina ei tarvitse jaksaa
Kirja väsyneelle
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € moms 0 %)
Kuvaus
Kirja väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään.
”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin.
Teos on tarkoitettu vauhtiin väsyneille, jotka eivät tunnista, mikä heidät ajaa uupumuksen partaalle, eivätkä löydä keinoja hidastamiseen. Armollinen kirja auttaa oivaltamaan uusia, omia voimia kunnioittavia tapoja sekä tuomaan niitä arkeen.
Kirjoittajan omakohtaiset tarinat sekä haastateltavien esimerkit tuovat aiheen iholle. Kirjassa sivutaan myös ihmisen biokemiaa: mitä stressi aiheuttaa ja miksi pienetkin muutokset omassa toiminnassa voivat vaikuttaa jaksamiseen?
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2022EPUB33,10 €
Antal
Antalet
Ljudbok
Laddas ner direkt
- Titel
- Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
- Författare
- Turpeinen, Anni (Författare)
Kärnä, Usva (Läsare) - Artikelnummer
- 9789511442400
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 23.8.2022
- Förlagets identifieringsnummer
- 1BVL
- Förlag
- Otava
- Serie
- Hidasta elämää
- Upplaga
- 2022
- Utgivningsår
- 2022
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Skydd
- Vesileima
- Varaktighet
- 5t 23m 0s
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Hälsa och välmående
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
- Ämnesord
- stressi, väsymys, uupumus, perfektionismi, itsehoito, jaksaminen, elämäntaito, työelämä
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker