Turpeinen, Anni
Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
Aina ei tarvitse jaksaa
Kirja väsyneelle
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € vat 0 %)
Product description
Kirja väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään.
”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin.
Teos on tarkoitettu vauhtiin väsyneille, jotka eivät tunnista, mikä heidät ajaa uupumuksen partaalle, eivätkä löydä keinoja hidastamiseen. Armollinen kirja auttaa oivaltamaan uusia, omia voimia kunnioittavia tapoja sekä tuomaan niitä arkeen.
Kirjoittajan omakohtaiset tarinat sekä haastateltavien esimerkit tuovat aiheen iholle. Kirjassa sivutaan myös ihmisen biokemiaa: mitä stressi aiheuttaa ja miksi pienetkin muutokset omassa toiminnassa voivat vaikuttaa jaksamiseen?
Other formats or variants
-
Ebook, 2022EPUB33,10 €
Quantity
Quantity
Audio book
After purchase immediately available for download
- Title
- Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle
- Authors
- Turpeinen, Anni (Author)
Kärnä, Usva (Narrator) - Product number
- 9789511442400
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 23.8.2022
- Publ. product code
- 1BVL
- Publisher
- Otava
- Series
- Hidasta elämää
- Edition
- 2022
- Publication year
- 2022
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Length
- 5t 23m 0s
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- stressi, väsymys, uupumus, perfektionismi, itsehoito, jaksaminen, elämäntaito, työelämä
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards