Borg, Patrik
Elämänmakua — Aikuisen ateriaviisaus
Elämänmakua
Aikuisen ateriaviisaus
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € vat 0 %)
Product description
Rennon painonhallinnan puolestapuhuja kannustaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa elämästä nauttien.
Usein vasta lukuisien epäonnistuneiden painonhallinta- ja kuntokuurien jälkeen alkaa mieleen nousta kysymys, voisiko omaa hyvinvointiaan edistää lempeämmin. Onneksi myönteisen muutoksen mahdollisuudet ovat valtavat kaikissa elämänvaiheissa, eikä esimerkiksi ikääntyminen sinänsä tarkoita vääjäämätöntä alamäen alkua.
Kirja tarjoaa ymmärrystä, askelmerkkejä ja konkreettisia arjessa sovellettavia ohjeita, joiden avulla omaa jaksamista, painonhallintaa ja muita hyvinvoinnin tavoitteita voidaan yhdistää. Tunnettu asiantuntija kertoo, miten elämänmuutos voi onnistua jopa yllättävän helposti.
Other formats or variants
-
37,40 €
Quantity
Quantity
- Title
- Elämänmakua — Aikuisen ateriaviisaus
- Authors
- Borg, Patrik (Author)
- Product number
- 9789511484547
- Product form
- Ebook, EPUB
- Publication date
- 8.8.2024
- Publ. product code
- 1HRM
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2024
- Publication year
- 2024
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Pages
- 214
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Food and Drink
Non-Fiction
Food and Drink - Finnish library classification
- 59.3 Henkilökohtainen terveydenhoito
- Key words
- terveys, hyvinvointi, painonhallinta, eläkeikä, elämäntilanne, muutos, liikunta, uni
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards
Accessibility summary
- Accessibility unknown