Wahlroos, Sonia
Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
Haarukallinen hyvinvointia
Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € vat 0 %)
Product description
Hyvinvoinnin asiantuntijan ja ruokavaikuttajan vinkit maistuvaan arkeen ja hyvään oloon.
Terve keho ei tarvitse vippaskonsteja. Helposti valmistuvalla, ravitsevalla ja makunystyröitä hellivällä ruoalla pääsee jo pitkälle. Tasapainoinen ruokavalio syntyy arjen pienillä valinnoilla ilman nälkää ja kieltoja.
Britanniassa ravintoterapeutiksi valmistunut ja naisten hyvinvointiin sekä painonhallintaan erikoistuneen Sonia Wahlroosin ruokafilosofia perustuu 80/20-säännölle, jossa myös herkuttelulle annetaan tilaa. Hänen ohjeillaan valmistuvat niin kurkku-minttugazpacho, välimerenburgeri kuin kookosjäätelökin. Kirjan yli 80 reseptin raaka-aineet löytyvät tavallisesta suomalaisesta ruokakaupasta.
Other formats or variants
-
Ebook, 2025EPUB40,00 €
Quantity
Quantity
Hardcover
Available, in stock
- Title
- Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
- Authors
- Wahlroos, Sonia (Author)
Luomanen, Yulia (Photographs by) - Product number
- 9789511496113
- Product form
- Hardcover
- Publication date
- 18.12.2024
- Publ. product code
- 1KER
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2. edition, 2025
- Publication year
- 2025
- Language
- Finnish
- Pages
- 192
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Food and Drink
Health and Wellbeing - Finnish library classification
- 68.2 Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri
- YSO - General Finnish ontology
- terveellisyys, terveyden edistäminen
- Key words
- ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ravitsemus, hyvinvointi, terveys, mielihyvä, ruoka, syöminen