Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
Wahlroos, Sonia
Tuotetiedot
| Nimeke: | Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään | ||
| Tekijät: | Wahlroos, Sonia (Kirjoittaja) Luomanen, Yulia (Valokuvaaja) |
||
| Tuotetunnus: | 9789511496113 | ||
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Varastotuote, saatavilla | ||
| Ilmestymispäivä: | 18.12.2024 | ||
| Hinta: | 40,20 € (35,26 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kust. tuotetunnus: | 1KER |
| Kustantaja: | Otava |
| Painos: | 2. painos, 2025 |
| Julkaisuvuosi: | 2025 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 192 |
| Tuoteryhmät: | Yleinen kirjallisuus Tietokirjat Ruoka ja juoma Terveys ja hyvinvointi |
| Kirjastoluokka: | 68.2 Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | terveellisyys, terveyden edistäminen |
| Avainsanat: | ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ravitsemus, hyvinvointi, terveys, mielihyvä, ruoka, syöminen |
Muut formaatit tai variantit
|
E-kirja, 2025 EPUB |
40,20 €
|
Hyvinvoinnin asiantuntijan ja ruokavaikuttajan vinkit maistuvaan arkeen ja hyvään oloon.
Terve keho ei tarvitse vippaskonsteja. Helposti valmistuvalla, ravitsevalla ja makunystyröitä hellivällä ruoalla pääsee jo pitkälle. Tasapainoinen ruokavalio syntyy arjen pienillä valinnoilla ilman nälkää ja kieltoja.
Britanniassa ravintoterapeutiksi valmistunut ja naisten hyvinvointiin sekä painonhallintaan erikoistuneen Sonia Wahlroosin ruokafilosofia perustuu 80/20-säännölle, jossa myös herkuttelulle annetaan tilaa. Hänen ohjeillaan valmistuvat niin kurkku-minttugazpacho, välimerenburgeri kuin kookosjäätelökin. Kirjan yli 80 reseptin raaka-aineet löytyvät tavallisesta suomalaisesta ruokakaupasta.
Terve keho ei tarvitse vippaskonsteja. Helposti valmistuvalla, ravitsevalla ja makunystyröitä hellivällä ruoalla pääsee jo pitkälle. Tasapainoinen ruokavalio syntyy arjen pienillä valinnoilla ilman nälkää ja kieltoja.
Britanniassa ravintoterapeutiksi valmistunut ja naisten hyvinvointiin sekä painonhallintaan erikoistuneen Sonia Wahlroosin ruokafilosofia perustuu 80/20-säännölle, jossa myös herkuttelulle annetaan tilaa. Hänen ohjeillaan valmistuvat niin kurkku-minttugazpacho, välimerenburgeri kuin kookosjäätelökin. Kirjan yli 80 reseptin raaka-aineet löytyvät tavallisesta suomalaisesta ruokakaupasta.