Patterson, Jennifer
Hengittämisen voima — Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla
Hengittämisen voima
Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla
Hinta nyt31,40 €(27,67 € vat 0 %)
Product description
Hengitä oikein, voi hyvin
Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua.
Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä. Se sisältää 25 helposti omaksuttavaa harjoitusta, joita voi tehdä yksin tai kumppanin kanssa.
Tietoisen hengittämisen avulla saavutat kokonaisvaltaisen hyvän olon.
Audio book
After purchase immediately available for download
- Title
- Hengittämisen voima — Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla
- Title in original language
- The Power of Breathwork. Simple practices to promote wellbeing
- Authors
- Patterson, Jennifer (Author)
Kaikkonen, Mili (Translator)
Kaikkonen, Mili (Narrator)
- Product number
- 9789511393559
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 4.12.2020
- Publ. product code
- 13LG
- Title in original language
- The Power of Breathwork. Simple practices to promote wellbeing
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2020
- Publication year
- 2020
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Length
- 3t 4m 0s
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Audiobooks
- Finnish library classification
- 59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus
- Key words
- hengitys, rentoutus, stressinhallinta
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards