Moisio, Miia
Masennus ja tunnelukot
Masennus ja tunnelukot
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € vat 0 %)
Product description
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.
Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.
Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.
Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
Other formats or variants
-
Audio book, 2022MP334,70 €
Quantity
Quantity
- Title
- Masennus ja tunnelukot
- Authors
- Moisio, Miia (Author)
- Product number
- 9789511438014
- Product form
- Ebook, EPUB
- Publication date
- 11.10.2022
- Publ. product code
- 1BE6
- Publisher
- Otava
- Series
- Hidasta elämää
- Edition
- 2022
- Publication year
- 2022
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Pages
- 240
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Health and Wellbeing
Non-Fiction
Health and Wellbeing - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- masennus, tunnelukot, tunteet, tunne-elämän häiriöt, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards
Accessibility summary
- Accessibility unknown