Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia
Titel: Masennus ja tunnelukot
Författare: Moisio, Miia (Författare)
Artikelnummer: 9789511438014
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 11.10.2022
Pris: 32,00 € (29,09 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1BE6
Förlag: Otava
Serie: Hidasta elämää
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Antal sidor: 240
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
Ämnesord: masennus, tunnelukot, tunteet, tunne-elämän häiriöt, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito
Inbunden, 2022

36,20 €

Ljudbok, 2022
MP3
33,60 €

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.

Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.

Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.

Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.