Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia
Nimeke: Masennus ja tunnelukot
Tekijät: Moisio, Miia (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789511438014
Tuotemuoto: E-kirja, EPUB
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 11.10.2022
Hinta: 32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 1BE6
Kustantaja: Otava
Sarja: Hidasta elämää
Painos: 2022
Julkaisuvuosi: 2022
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: EPUB
Suojaustapa: Vesileima
Sivumäärä: 240
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat: masennus, tunnelukot, tunteet, tunne-elämän häiriöt, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito
Äänikirja, 2022
MP3
33,60 €

Kovakantinen kirja, 2022

36,20 €

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.

Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.

Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.

Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.


Katso myös näitä tuotteita