Moisio, Miia
Masennus ja tunnelukot
Masennus ja tunnelukot
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € vat 0 %)
Product description
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.
Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.
Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.
Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
Other formats or variants
-
Ebook, 2022EPUB33,10 €
Quantity
Quantity
Audio book
After purchase immediately available for download
- Title
- Masennus ja tunnelukot
- Authors
- Moisio, Miia (Author)
Moisio, Miia (Narrator) - Product number
- 9789511437987
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 11.10.2022
- Publ. product code
- 1BE3
- Publisher
- Otava
- Series
- Hidasta elämää
- Edition
- 2022
- Publication year
- 2022
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Length
- 4t 36m 0s
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- masennus, tunnelukot, tunteet, tunne-elämän häiriöt, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards