Meunier, Janna
Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Mielen jumeista joustavuuteen
Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € vat 0 %)
Product description
Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.
Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.
Other formats or variants
-
Ebook, 2023EPUB33,10 €
Quantity
Quantity
Audio book
After purchase immediately available for download
- Title
- Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
- Authors
- Meunier, Janna (Author)
Heikkinen, Mirjami (Narrator) - Product number
- 9789511451150
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 10.3.2023
- Publ. product code
- 1DCJ
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2023
- Publication year
- 2023
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Length
- 4t 44m 0s
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- self help, psykologia, epävarmuus, perfektionismi, suorittaminen, vitkastelu, murehtiminen, yliajattelu, läsnäolo, arvot, elämänhallinta
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards