Meunier, Janna
Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Mielen jumeista joustavuuteen
Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € moms 0 %)
Kuvaus
Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.
Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2023EPUB33,10 €
Antal
Antalet
Ljudbok
Laddas ner direkt
- Titel
- Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
- Författare
- Meunier, Janna (Författare)
Heikkinen, Mirjami (Läsare) - Artikelnummer
- 9789511451150
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 10.3.2023
- Förlagets identifieringsnummer
- 1DCJ
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 2023
- Utgivningsår
- 2023
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Skydd
- Vesileima
- Varaktighet
- 4t 44m 0s
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Hälsa och välmående
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
- Ämnesord
- self help, psykologia, epävarmuus, perfektionismi, suorittaminen, vitkastelu, murehtiminen, yliajattelu, läsnäolo, arvot, elämänhallinta
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker