Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Meunier, Janna
Produktinformation
| Titel: | Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa | ||
| Författare: | Meunier, Janna (Författare) Heikkinen, Mirjami (Läsare) |
||
| Artikelnummer: | 9789511451150 | ||
| Form: | Ljudbok | ||
| Tillgänglighet: | Laddas ner direkt | ||
| Utgivningsdatum: | 10.3.2023 | ||
| Pris: | 34,90 € (30,61 € moms 0 %) | ||
|
|||
| Förlagets identifieringsnummer: | 1DCJ |
| Förlag: | Otava |
| Upplaga: | 2023 |
| Utgivningsår: | 2023 |
| Språk: | finska |
| Format: | MP3 |
| Skydd: | Vesileima |
| Varaktighet: | 4t 44m 0s |
| Produktgrupp: | Allmän litteratur Facklitteratur E-böcker och ljudböcker Hälsa och välmående Facklitteratur Hälsa och välmående |
| Bibliotekssignum: | 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst |
| Ämnesord: | self help, psykologia, epävarmuus, perfektionismi, suorittaminen, vitkastelu, murehtiminen, yliajattelu, läsnäolo, arvot, elämänhallinta |
Andra format eller varianter
|
E-bok, 2023 EPUB |
33,20 €
|
Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.
Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.
Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker