Ilmola, Riina
Stressistä voimaa — Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
Stressistä voimaa
Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € vat 0 %)
Product description
Tämä kirja muuttaa käsityksesi stressistä!
Merkityksellinen elämä sisältää väistämättä myös stressiä, mutta usein stressi nähdään haitallisena. Psykologin valaiseva teos tarjoaa uuden näkökulman: oikein ymmärrettynä stressi on energiaa, joka voi tukea kasvua, hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista.
Ajattelutavalla on merkitystä. Kun stressin oppii näkemään voimavarana, paineeseen voi suhtautua joustavammin, tarttua haasteisiin rohkeammin ja rakentaa itsensä näköistä elämää.
Mullistavan teoksen tarjoama tutkimustieto, harjoitukset ja inspiroivat esimerkit auttavat ymmärtämään stressiä uudella tavalla ja hyödyntämään paineen energiaa.
Other formats or variants
-
Ebook, 2026EPUB, Reflowable40,00 € -
Hardcover, 2026Paper over boards40,00 €
Audio book
Coming soon 15.1.2027
- Title
- Stressistä voimaa — Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
- Authors
- Ilmola, Riina (Author)
- Product number
- 9789511541110
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 15.1.2027
- Publ. product code
- 1SFS
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2027
- Publication year
- 2027
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- stressi, stressinhallinta, hyvinvointi, elämäntaito, itsehoito, voimaantuminen, voimavarat, merkityksellisyys
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards