Ilmola, Riina
Stressistä voimaa — Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
Stressistä voimaa
Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € moms 0 %)
Kuvaus
Tämä kirja muuttaa käsityksesi stressistä!
Merkityksellinen elämä sisältää väistämättä myös stressiä, mutta usein stressi nähdään haitallisena. Psykologin valaiseva teos tarjoaa uuden näkökulman: oikein ymmärrettynä stressi on energiaa, joka voi tukea kasvua, hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista.
Ajattelutavalla on merkitystä. Kun stressin oppii näkemään voimavarana, paineeseen voi suhtautua joustavammin, tarttua haasteisiin rohkeammin ja rakentaa itsensä näköistä elämää.
Mullistavan teoksen tarjoama tutkimustieto, harjoitukset ja inspiroivat esimerkit auttavat ymmärtämään stressiä uudella tavalla ja hyödyntämään paineen energiaa.
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2026EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus40,00 € -
Inbunden, 2026Paper over boards40,00 €
Ljudbok
På kommande 15.1.2027
- Titel
- Stressistä voimaa — Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
- Författare
- Ilmola, Riina (Författare)
- Artikelnummer
- 9789511541110
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 15.1.2027
- Förlagets identifieringsnummer
- 1SFS
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 1. upplaga, 2027
- Utgivningsår
- 2027
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Skydd
- Vesileima
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
- Ämnesord
- stressi, stressinhallinta, hyvinvointi, elämäntaito, itsehoito, voimaantuminen, voimavarat, merkityksellisyys
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker