Ilmola, Riina
Stressistä voimaa — Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
Stressistä voimaa
Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € vat 0 %)
Product description
Tämä kirja muuttaa käsityksesi stressistä!
Merkityksellinen elämä sisältää väistämättä myös stressiä, mutta usein stressi nähdään haitallisena. Psykologin valaiseva teos tarjoaa uuden näkökulman: oikein ymmärrettynä stressi on energiaa, joka voi tukea kasvua, hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista.
Ajattelutavalla on merkitystä. Kun stressin oppii näkemään voimavarana, paineeseen voi suhtautua joustavammin, tarttua haasteisiin rohkeammin ja rakentaa itsensä näköistä elämää.
Mullistavan teoksen tarjoama tutkimustieto, harjoitukset ja inspiroivat esimerkit auttavat ymmärtämään stressiä uudella tavalla ja hyödyntämään paineen energiaa.
Other formats or variants
-
Ebook, 2026EPUB, Reflowable40,00 € -
Audio book, 2027MP340,00 €
Hardcover
Coming soon 24.12.2026. Can be pre-ordered 90 days before publishing date
- Title
- Stressistä voimaa — Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
- Authors
- Ilmola, Riina (Author)
- Product number
- 9789511527534
- Product form
- Hardcover
- Publication date
- 24.12.2026
- Publ. product code
- 1PKR
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2026
- Publication year
- 2026
- Language
- Finnish
- Pages
- 300
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction - Finnish library classification
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Key words
- stressi, stressinhallinta, hyvinvointi, elämäntaito, itsehoito, voimaantuminen, voimavarat, merkityksellisyys